Estas tostaditas son uno de los snacks saludables y más favorecedores que puedes incluir en tu dieta.
Con estas tostaditas podrás comer sano y además aportando beneficios al organismo por la alta concentración de vitamina E en el aguacate, lo que ayuda a regular los niveles de colesterol, retrasa el envejecimiento y previene el desarrollo de enfermedades degenerativas como el cáncer.
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A continuación la receta completa.
Ingredientes:
- Aguacate
- Tomate
- Limón
- Cilantro
- Tostadas horneadas de maíz o arroz
Preparación:
- Lavar y picar el tomate y cilantro.
- Agregar al picado un poco de limón.
- Partir y hacer puré el aguacate.
- Condimentarlo con sal y pimienta.
- Untar el aguacate con las tostadas y agregar el picado de tomate.
- Servir y degustar con un té.
Este snack es fácil de preparar y empacar.
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