Tostaditas de aguacate para disfrutar como snack

Con estas tostaditas podrás comer sano y además aportando beneficios al organismo por la alta concentración de vitamina E en el aguacate, lo que ayuda a regular los niveles de colesterol, retrasa el envejecimiento y previene el desarrollo de enfermedades degenerativas como el cáncer.

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A continuación la receta completa.

Ingredientes:

• Aguacate
• Tomate
• Limón
• Cilantro
• Tostadas horneadas de maíz o arroz

Preparación:

• Lavar y picar el tomate y cilantro.
• Agregar al picado un poco de limón.
• Partir y hacer puré el aguacate.
• Condimentarlo con sal y pimienta.
• Untar el aguacate con las tostadas y agregar el picado de tomate.
• Servir y degustar con un té.

Este snack es fácil de preparar y empacar.