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La esponja menstrual, el antiguo método que ha resurgido por ser ecológico

Aunque son menos conocidas que la copa menstrual, las compresas o los tampones, las esponjas menstruales o marinas son una forma alternativa de recoger el flujo menstrual de manera natural.

A pesar de ser un método antiguo ha resurgido como una opción para aquellas mujeres que, durante su periodo menstrual, prefieren utilizar productos naturales y amigables con el medio ambiente o simplemente porque los convencionales les causan mucha incomodidad he irritación.

Su uso es muy fácil porque al humedecerse se vuelven más suaves y flexibles para poder usarlas durante tu periodo. Su colocación es muy sencilla porque se introduce en la vagina como un tampón y puedes usarlas durante tu periodo en un lapso de 3 a 8 horas.

Cualquier mujer puede usarlas

Dentro de sus ventajas se puede mencionar las siguientes:

  • Son más económicas que las toallas sanitarias y duran más tiempo
  • Es biodegradable y no genera residuos
  • Ideal para mujeres que sufren de alergias ya que es hipoalergénica
  • Pueden recortarse al gusto y adaptarse a las necesidades de cada cuerpo.
  • Pueden ser una alternativa diferente a los tampones, ya que muchas mujeres sufren de prolapso genital.
  • Pueden utilizarse durante las relaciones sexuales en tu periodo menstrual

Para extraerla solamente se jala con los dedos, la lavas con agua tibia y la colocas de nuevo, incluso algunas tienen una vida útil de hasta seis meses. Eso sí, debes tener extremo cuidado con la higiene vaginal para evitar cualquier tipo de infecciones, ya que al ser esponjas son porosas lo que hace que los microorganismos puedan quedar retenidos en sus fibras.

Conocer los diferentes métodos higiénicos menstruales te ofrecerá mayores opciones, lo importante será siempre escoger el que mejor se adecúe a tu estilo de vida y sobre todo, a tus necesidades personales.

También puede interesarte conocer sobre el método para no usar toallas ni tampones que está causando controversia. 


Fuentes: Nana Luna  Fb @nanalunagt, www.lacopamenstrual.es

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