Prepara unas deliciosas wraps al estilo griego

Las wraps son la mejor opción si es que no eres fanática de las ensaladas y quieres comer saludable.

En este platillo pues agregar los vegetales que te gusten dentro de una suave y deliciosa masa integral.

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A continuación la receta completa de las wraps al estilo griego.

Ingredientes:

• Lechuga
• Tomate
• Queso o requesón
• Pepino
• Aderezo o yogurt griego
• Pechuga de pollo
• Tortillas de harina integral

Preparación:

Cocer la pechuga de pollo con un poco de agua y sal.

Desmenuzar la pechuga luego que esté cocida.

Limpiar los vegetales y cortarlos en trocitos y rodajas.

Colocar en un plato la tortilla de harina y agregar los vegetales, el pollo desmenuzado, el queso o requesón y un poco de aderezo o yogurt.

Enrollar y calentar en un sartén sin aceite.

Servir y decorar con hojas de perejil.

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Fuente: Recetario ClaraEs/ UPSOCL