Cenas saludables y ligeras para mantenerte en forma

Te compartimos estas opciones perfectas para incluirlas en tu dieta, muchas de ellas aumentan la producción de colágeno mientras te mantienes en forma.

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Frutos rojos con yogurt griego para cenar en casa

El yogurt con frutos rojos es una de las cenas más saludables, ligeras y fáciles de preparar, pero con múltiples beneficios tanto para la salud como para la belleza.

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Tostaditas de espinacas y champiñones

Entre las hortalizas de hoja verde, las espinacas son una de las mejores que puedes incluir para cenar.

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Filete de pescado empapelado con verduras

¿Te gustan las recetas complejas? Este platillo será una opción perfecta para incluir en tu dieta.

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Berenjenas asadas para degustar una cena saludable

Si uno de tus propósitos de este 2021 es comer saludable, estas cenas ligeras serán tus mejores aliadas para lograrlo.

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Cinco cenas rápidas y saludables

¿Eres de las que se salta la cena para no engordar? Este platillo es vital e importante como el desayuno, almuerzo y las meriendas.

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Cenas saludables: Crema de brócoli

La crema de brócoli es un plato con muchas sustancias y con un delicioso sabor.

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Cenas saludables: Prepara una deliciosa ensalada de remolacha y apio

Una de las mejores recetas para cenar ligero es esta deliciosa ensalada roja con remolacha y apio.

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