Beneficios al reducir el consumo de café y cómo conseguirlo
La rutina de comenzar el día ingiriendo esta bebida puede mantenerte inquieto, incluso, alterar tus horas de sueño.
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Andar descalzo refuerza los músculos del pie
Vale la pena dejar los zapatos a un costado al dar un paseo por el parque o en la playa, no sólo porque siempre es bueno ventilar los pies, sino también porque "andar descalzo fortalece los músculos de las extremidades", explica la fisioterapeuta Ute Repschläger.
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Trucos para mantener el cabello lacio y sin frizz
Si tienes cabello lacio, pero se esponja y enreda fácilmente, estos tips son para ti.
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135 años acompañando el camino de las mujeres guatemaltecas
Para celebrar 135 años apoyando a las mujeres y creando belleza, Avon reafirma su compromiso de promover un mundo mejor para las mujeres, que es un mundo mejor para todas las personas.
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5 tips para aprender a controlar la ansiedad del día a día
Un experto del Hospital Houston Methodist comparte 5 alternativas para que logres controlar la ansiedad que estás experimentando.
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Técnicas para que los niños se alimenten saludablemente
Para muchos padres es muy importante que sus hijos se alimenten bien. Sin embargo, suelen recurrir a prohibiciones para evitar que los más pequeños coman algunos cosas y echan mano del viejo argumento "cómelo porque es sano".
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Razones por las cuales tu rendimiento running no mejora
Correr es un ejercicio que le aporta muchos beneficios a tu salud, pero si no se realiza adecuadamente puede resultar monótono.
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Dormir de 7 a 9 horas diariamente te permitirá evitar la aparición de distintas afecciones, tanto físicas como psicológicas.
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Así son los microorganismos que viven en el útero de las mujeres
Signe Altmae, Universidad de Granada y Alberto Sola Leyva, Universidad de Granada
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“A calzón quitado”, una campaña para empoderar a mujeres sin tabúes sobre su higiene íntima
Calladas, sin decir ni una palabra. Avergonzadas hasta de pensarlo. Sin saber qué hacer, a quién acudir, ni cómo hablar de ello.
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