Un peligro silencioso: el hígado graso suele no ser descubierto

La mayoría de las personas tiene claro que el sobrepeso, la falta de movimiento y una alimentación poco sana pueden conducir a numerosas enfermedades.

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Cuatro razones para hacer ejercicio antes de dormir

A la mayoría de las personas les cuesta ejercitarse durante el día ya que tienen bastantes obligaciones. Ejercitarse antes de dormir aporta muchos beneficios.

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A la hora de comprar geles, líquidos o paños para limpiarse las manos, es bueno saber que los productos higienizantes de calidad deberían oler a alcohol, ya que eso indica que contienen alcohol isopropílico.

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Hacer deporte puede prevenir el glaucoma

Practicar con regularidad deporte y estar en movimiento probablemente evita la aparición de glaucoma.

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La dieta mediterránea es ideal para ayudarte a descansar, particularmente estos alimentos, explica el Hospital Houston Methodist.

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Recurrir a las dietas altamente estrictas ayudan a reducir grasa rápidamente y puede ser un camino efectivo en el momento, pero a un corto o mediano plazo no siempre resulta ser el mejor; por el efecto rebote.

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La importancia de alimentarse de forma consciente

Comer es algo más que proveer de nutrientes al cuerpo. Tanto el aspecto como el sabor y la textura de lo que ingerimos, e incluso el compartir la mesa con otros, desempeñan un papel clave en el proceso. Por Lorena Simmel (dpa) Imagine que camina por un bosque y se topa con un arbusto repleto […]

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