Covid y tapabocas: Consejos para cuidar el cutis y otras cosas

Llevar protectores buconasales se volvió algo obligatorio en muchas partes del mundo. Por Anja Sokolow (dpa) En algunas ciudades es verano; en otras, invierno, y a la mayoría del hemisferio occidental le ha costado adaptarse a esta nueva prenda. Aquí van algunos consejos para que resulte más cómodo y no generen tantos problemas. – CALOR: El tapabocas […]

LEER MÁS

¿Por qué fumar causa serios daños a la piel?

Fumar afecta muchos aspectos de nuestra salud, pero también a nuestra piel provocando envejecimiento, deshidratación y piel reseca. Una persona que ha fumado por varios años tiene una piel muy seca, arrugas marcadas, manchas y líneas de expresión, afirma la esteticista Isabel Chemas. Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/como-prevenir-el-acne-por-uso-de-mascarilla/ La experta comenta que el humo del cigarro […]

LEER MÁS

¿Por qué las mascarillas coreanas son tan populares?

Te decimos lo que debes saber acerca de las mascarillas coreanas y saber si vale la pena invertir en ellas. Las rutinas de belleza coreanas surgieron entre los años 2000 y 2011, cuando comenzaron a nacer las primeras empresas skincare que revolucionaron la industria. Años más tarde las mascarillas coreanas tomaron más fuerza y se […]

LEER MÁS

¿Poco espacio en casa? Estos son los ejercicios que puedes realizar en un lugar pequeño

¿Te resulta imposible hacer zumba o saltar cuerda? Estos ejercicios podrás realizarlos aunque estés en un lugar pequeño. Ejercitarnos es la mejor forma en que podemos mantener el cuerpo activo y saludable, sobre todo en estos tiempos donde los gimnasios están cerrados y no es recomendable salir a correr. Te puede interesar: https://www.revistaamiga.com/mente-y-cuerpo/ejercicios-con-ligas-para-moldear-las-piernas/ La excusa […]

LEER MÁS

Las 6 dudas más comunes acerca de tu cubrebocas de tela

Conoce más acerca de los cuidados que debe tener tu cubrebocas para que las medidas de cuidado efectivo sean positivas en tu día a día. Por: Forbes Desde hace días en distintos países de Latinoamérica las autoridades han comenzado a permitir la reapertura de ciertos comercios y algunos espacios públicos, centros comerciales, restaurantes, entre otros. La instrucción es clara, como […]

LEER MÁS

¿Hacer ejercicio en ayunas ayuda a adelgazar?

Algunas personas han optado por empezar a hacer una rutina de ejercicio en ayunas. Pero ¿es recomendable hacerlo? Una de las modas que ha tenido gran repercusión con respecto a la nutrición es hacer deporte en ayunas. Sin embargo, han surgido muchas dudas sobre si, realmente, ayuda a adelgazar o favorece todo lo contrario. La […]

LEER MÁS

Cambiar de hábitos ¿realmente es más sano ser vegetariano o vegano?

Son múltiples las razones por las que la gente elige una dieta vegetariana o vegana: algunos se oponen éticamente a matar animales o a usarlos para producir alimentos. Por: DPA Otros lo hacen por estar en contra de la agricultura industrial. Además, determinadas intolerancias o las preferencias de gustos personales también pueden llevar a esa […]

LEER MÁS

Cómo maquillarte para tu próxima reunión de trabajo vía zoom

Para lucir hermosa en una videollamada de trabajo solo hacen falta estos trucos de belleza, sencillos y rápidos. ¿Eres de las que no cuentan con mucho tiempo para maquillarse? Tranquila, el maquillador de celebrities Vincent Oquendo brinda sus trucos más sencillos para lucir nuestra mejor cara en la próxima videollamada. Piel hidratada Vincent Oquendo recomienda […]

LEER MÁS

Suplementos alimenticios: ¿Aliados para una buena salud?

Siempre que un especialista lo recomiende los suplementos alimenticios pueden resultar ideales para complementar la ingesta diaria de nutrientes. Por: Forbes Los suplementos alimenticios pueden tener distintos beneficios: como contribuir a la adecuada nutrición de las personas o mantener un buen funcionamiento del organismo. Un estilo de vida saludable implica que las personas cuenten con una nutrición balanceada; sin embargo, las actividades […]

LEER MÁS

¿Cómo ayudar a una amiga con depresión?

Muchas veces no somos capaces de saber cuándo alguien necesita ayuda. Porque al estar triste se le dice que no se preocupe o que sonría. Pero esa no es la vía para solucionar los problemas si es realmente grave. Para la psicóloga y psicopedagoga Alejandra Astorga, la depresión puede surgir debido algunos factores que pueden […]

LEER MÁS