OMS advierte sobre efectos de la pandemia en la salud mental
La Organización Mundial de la Salud dijo el miércoles que millones de personas de todas las edades están viviendo episodios de estrés, depresión y ansiedad a causa de la pandemia, no solo por el temor al contagio del virus sino también por los efectos colaterales.
LEER MÁS
Hay mascarillas y mascarillas. ¿Cuáles protegen realmente, y a quién?
La mascarilla se impuso. Pero no todas tienen la misma eficacia para evitar contagios con el coronavirus. Aquí pasamos revista a los distintos tipos utilizados en la actualidad y sus características.
LEER MÁS
Los sitios arqueológicos de Italia se adaptan a la pandemia
Entre antiguos templos y palacios en los terrenos del Foro Romano y el Monte Palatino en Roma, el cambio se percibe de inmediato.
LEER MÁS
Consejos para desinfectar manos y superficies
A la hora de comprar geles, líquidos o paños para limpiarse las manos, es bueno saber que los productos higienizantes de calidad deberían oler a alcohol, ya que eso indica que contienen alcohol isopropílico.
LEER MÁS
¿Se pueden hacer vacaciones “normales” en tiempos de coronavirus?
Usar tapabocas, mantener distancia, someterse a pruebas de coronavirus: para muchos turistas, las cosas se ven bastante distintas este verano en Europa.
LEER MÁS
Descubra el Museo Británico desde casa
¿Qué más podría pedirse que sentarse cómodamente en el sofá de casa y explorar dos millones de años de historia de la Humanidad? Existen muchas posibilidades de hacerlo a través del Museo Británico, que cuenta con casi cuatro millones y medio de objetos en su colección online.
LEER MÁS
Técnicas de relajación para manejar la ansiedad
Según el especialista Pedro Moreno, estas técnicas de relajación te ayudarán a manejar los episodios de ansiedad. Por: Forbes La ansiedad surge de anticipar una posible amenaza, cuando nuestra capacidad de pensar e imaginar el futuro se convierte en una poderosa generadora de trampas mentales, que nos hace sentir ansiosos, según el doctor en Psicología […]
LEER MÁS
¿Cómo ayudar a los niños a enfrentar los cambios de la nueva normalidad?
A medida que avanzan las fases del coronavirus, la mayoría de las personas están recuperando las rutinas y entrando en lo que se conoce como “nueva normalidad”. La nueva normalidad es una vida condicionada por las medidas de distanciamiento social para evitar el contagio del covid-19. Hay muchas personas y sobre todo los niños que […]
LEER MÁS
Normas de higiene que turistas deben cumplir frente al coronavirus
Las vacaciones del verano boreal en el extranjero ya se aproximan, pero serán muy diferentes a las de otros años, porque la crisis causada por la pandemia de coronavirus todavía está presente, si bien el número de nuevos infectados sigue disminuyendo. Por: DPA Por este motivo, las precauciones siguen siendo indispensables y los turistas se preguntan cómo serán en lugares como […]
LEER MÁS
¿Cómo manejar el estrés en la nueva normalidad?
Ejercicios de respiración profunda y relajación de los músculos pueden servir para enfocarse en pensamientos positivos. Por: Forbes Este marzo 2020 representó para la mayoría de los ciudadanos a nivel mundial un cambio radical en su estilo de vida. Fue el mes pasado en el que la vida le cambió, quizá para siempre. De pronto, […]
LEER MÁS