¿Cómo ayudar a una amiga con depresión?

Muchas veces no somos capaces de saber cuándo alguien necesita ayuda. Porque al estar triste se le dice que no se preocupe o que sonría. Pero esa no es la vía para solucionar los problemas si es realmente grave. Para la psicóloga y psicopedagoga Alejandra Astorga, la depresión puede surgir debido algunos factores que pueden […]

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¿Tienes depresión? Esta es la app que te ayudará profesionalmente a tratarla

No estás solo, tal vez te sientes solo, no te preocupes, este aspecto tiene solución. Conoce algunos síntomas de la depresión y una app que te ayudará a tratar profesionalmente este padecimiento.

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Cómo manejar la ansiedad por el encierro

La cuarentena por coronavirus puede afectar la salud mental, pero existen medidas para evitarlo.

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La depresión infantil

Aunque resulta difícil de aceptar los niños también padecen depresión. Conoce las causas y síntomas para detectarla.

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Cómo salir de la depresión que provoca el no tener trabajo

Encontrar un nuevo trabajo puede tomar algunos días o hasta meses, pero cómo enfrentar la angustia, el estrés y la depresión de la espera. Acá te damos algunas claves.

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Cómo recuperar tu autoestima después de una ruptura

Los efectos de una ruptura en ocasiones pueden reflejarse en tu autoestima y causar depresión, pero depende de ti recuperarte y sacar tu mejor versión. No dejes que te afecte y sigue estos consejos.

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4 consejos para combatir la depresión prenavideña

Claro que la mayoría de personas disfruta la Navidad, las reuniones y los festejos con familiares y amigos. Sin embargo, es inevitable que en algún momento sintamos depresión y desánimo, ya sea por no poder acudir a algún convivio, porque vivimos muy lejos de las personas que queremos o alguna otra razón. Por eso, te compartimos estos consejos que pueden ayudarte a sobrellevar esta situación.

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Celebra Navidad sin conflictos emocionales

Muchas personas, la Navidad puede teñirse de gris si están pasando por una crisis sentimental, mira algunas claves para superar el momento.

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Depresión, es hora de subir los ánimos

Cuando pierdes el sentido de la vida le abres la puerta a la depresión. Solo tú puedes salir de ese estado, en la medida que aceptes que no estás bien y asumas acciones positivas.

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