Siete señales para identificar problemas de salud mental
Presentar cambios bruscos o repentinos en los hábitos alimenticios, de sueño o de ánimo, tener poca energía durante el día y sentirse poco motivado son algunos de los síntomas más comunes.
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¿Cómo cuidar la salud mental en casa?
La Organización Mundial de la Salud dijo que millones de personas de todas las edades están viviendo episodios de estrés, depresión y ansiedad a causa de la pandemia, no solo por el temor al contagio del virus sino también por los efectos colaterales.
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5 consejos para salir del aturdimiento
Muchas veces nos encontramos llenas de voces e imágenes mentales que nos frenan para avanzar en la vida, nos mantienen ancladas a lo que ya vivimos o suponemos que puede pasar y no disfrutamos del presente. Para sacarte de ese aturdimiento acá te damos algunos consejos.
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¿Qué tanto afecta a tu salud el no tener una pareja feliz?
Vivir en pareja es demostrarse amor, respeto y cariño, no temor, violencia o indiferencia. Así que no permitas que tu salud se deteriore si vives con alguien que no es feliz a tu lado.
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4 efectos negativos para la salud que provocan las deudas
Las tarjetas de crédito y los préstamos personales son algunas de las razones que pueden estar afectando tu salud, aunque no lo creas. Aquí te contamos 4 efectos negativos que las deudas te pueden causar si no las controlas.
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Expresa tus emociones con equilibrio
El dolor, la alegría, el miedo, el enojo y la tristeza son parte del proceso normal de tu diario vivir, pero debes expresar cada emoción en forma equilibrada.
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Vivir en armonía con tu mascota
Vivir en un proyecto inmobiliario amigable con las mascotas, ya es posible en Guatemala en Mariscal Uno Uno.
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