El síndrome metabólico es un modo de denominar una serie de factores que aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, vasculares, diabetes y obesidad. Las causas son muy diversas, desde el estrés, la falta de movimiento, la mala alimentación o cuestiones genéticas.
LEER MÁSLos índices de sobrepeso van en aumento y pueden tornarse en una enfermedad muy difícil de resolver. Uno de los padecimientos que es factor de riesgo para ser más vulnerable ante el covid-19.
LEER MÁSSi ha experimentado un aumento o una pérdida de peso no deseados durante la pandemia, no está solo. Según una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología, el 61% de los adultos estadounidenses informaron un cambio de peso no deseado desde que comenzó la pandemia.
LEER MÁSEl 2020 fue un año de retos y muchos cambios, pero es momento de tener una lista de propósitos y empezar con el pie derecho.
LEER MÁSEl 2020 fue año realmente atípico, y las habilidades para adaptarnos a la situación generaron mucho valor a nuestras vidas.
LEER MÁS¿Tienes fatiga, peso de más o sufres de estreñimiento? Esta puede ser una señal que tu metabolismo es lento.
LEER MÁSBajar de peso puede ser una tarea difícil, pues hay que equilibrar una buena alimentación con una práctica deportiva moderada.
LEER MÁSDulces, galletas, turrones o mazapanes por todas partes. En las semanas antes de Navidad y durante las fiestas, alimentarse de forma sana parece más difícil si se trabaja en casa.
LEER MÁSBajar de peso es uno de los retos más difíciles para algunas personas y aunque la llegada del coronavirus dejó que muchos permanecieran confinados, otros le sacaron provecho ejercitándose en casa.
LEER MÁSEl método CaCo es una forma de iniciar o reanudar la actividad física, que contribuye a adelgazar y tonificar cuando no se puede realizar ejercicio.
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