Obesidad: La otra epidemia que se agrava con el covid-19

Los índices de sobrepeso van en aumento y pueden tornarse en una enfermedad muy difícil de resolver. Uno de los padecimientos que es factor de riesgo para ser más vulnerable ante el covid-19.

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¿Aumento o pérdida de peso no deseado durante la pandemia? Culpa a tus hormonas del estrés

Si ha experimentado un aumento o una pérdida de peso no deseados durante la pandemia, no está solo. Según una encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología, el 61% de los adultos estadounidenses informaron un cambio de peso no deseado desde que comenzó la pandemia.

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Cumple tus metas en las academias de Rooftop de Oakland Mall

El 2020 fue un año de retos y muchos cambios, pero es momento de tener una lista de propósitos y empezar con el pie derecho.

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¿Cómo establecer propósitos nutricionales reales y alcanzables?

El 2020 fue año realmente atípico, y las habilidades para adaptarnos a la situación generaron mucho valor a nuestras vidas.

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Jugo de manzana con jengibre para activar el metabolismo

¿Tienes fatiga, peso de más o sufres de estreñimiento? Esta puede ser una señal que tu metabolismo es lento.

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Mitos y verdades sobre la pérdida de peso

Bajar de peso puede ser una tarea difícil, pues hay que equilibrar una buena alimentación con una práctica deportiva moderada.

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Trucos para alimentarse de forma sana cuando se teletrabaja

Dulces, galletas, turrones o mazapanes por todas partes. En las semanas antes de Navidad y durante las fiestas, alimentarse de forma sana parece más difícil si se trabaja en casa.

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¿Se puede bajar de peso aun estando en casa?

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El método CaCo es una forma de iniciar o reanudar la actividad física, que contribuye a adelgazar y tonificar cuando no se puede realizar ejercicio.

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¡Nueva moda! ¿El pan proteico sirve para adelgazar?

El pan proteico, que está tan de moda en Europa, tiene un valor mucho más alto en proteínas que los demás panes y suele ser considerado una buena alternativa a la hora de adelgazar o de cuidar un poco la línea. ¿Pero es realmente así? Por: DPA La receta consiste en reemplazar parte de la harina con […]

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