Prepara un delicioso ponche de crema casero
El ponche es una bebida típica navideña de muchos países y es un ingrediente especial de las cenas y reuniones de esta temporada.
LEER MÁS
Prepara un delicioso sándwich integral con vegetales
Los expertos recomiendan cinco comidas al día, de las cuales dos de ellas deben ser snacks, mismos que deben ser ingeridos entre cada comida.
LEER MÁS
Snacks de yogur con frutos secos
¿Quieres cuidar tu alimentación? Aquí te dejamos esta opción saludable de snack que puedes llevar a tu trabajo o disfrutar en casa.
LEER MÁS
Prepara unas deliciosas quesadillas con queso y cebolla
¿Quieres evitar la grasa? Esta receta no contiene carne, pero puedes agregarle pechuga de pavo, que también es baja en calorías.
LEER MÁS
Cuatro ensaladas de frutas para disfrutar en familia
No hay muchos platos que resulten tan nutritivos, frescos y agradables como una deliciosa ensalada de frutas.
LEER MÁS
Ensalada de frutas con aderezo light
Anímate a degustar de una deliciosa ensalada de frutas con aderezo dulce bajo en calorías y sorprende a toda tu familia.
LEER MÁS
Prepara una deliciosa ensalada de tomate, sandía y albahaca
Recuerda que debes consumir frutas y verduras cada día, ya que son fuente de nutrientes de vital importancia, como vitaminas y minerales.
LEER MÁS
Receta de ensalada de frutas con plátano, naranja, piña y kiwi
La ventaja de las ensaladas de frutas es que admiten múltiples variaciones y podemos cambiar los ingredientes por aquellos que más nos gusten o los que sean de temporada.
LEER MÁS
Prepara una deliciosa ensalada de berros, fresas y hierbas
Descubre las mejores recetas de ensaladas con frutas y hierbas silvestres para incorporar en tu recetario habitual. ¡Son nutritivas y sabrosas!
LEER MÁS
Cinco sopas vegetarianas para degustar en casa
Las sopas vegetarianas son una excelente manera de que toda la familia coma vegetales. Su delicioso sabor y su compendio de nutrientes son dos motivos irrefutables para incluirlas en el menú semanal.
LEER MÁS