Desde la llegada del coronavirus al mundo, algunas personas experimentaron cambios en su cuerpo y forma de alimentarse.
LEER MÁSDe acuerdo con una investigación publicada en la revista Appetite, el consumo de sopa de verduras ayuda a reducir la ingesta total de energía y es una buena forma de aumentar el consumo de verdura.
LEER MÁSEsta receta, además de ser muy fácil de preparar, es ideal para obtener un aporte extra de antioxidantes y vitamina c.
LEER MÁSUna de las características de esta receta es que es saludable y aporta muchos beneficios en el cuerpo como la vitamina C que contiene el tomate y el chile pimiento.
LEER MÁSPlanificar es la clave para comer saludable y ahorrar tiempo. Aquí te dejamos una selección de alimentos nutritivos y bajos en calorías.
LEER MÁSEl pan integral es una excelente opción para preparar desayunos veganos. En esta receta podemos combinarlo con el delicioso sabor del tomate y aceite de oliva.
LEER MÁSEl atún es un pescado azul muy nutritivo que destaca por su alto contenido proteico, así como por sus altos niveles de ácidos grasos poliinsaturados.
LEER MÁSAdemás de los carbohidratos saludables de la pasta, el atún aporta múltiples propiedades a nuestro organismo.
LEER MÁSSi estás buscando una opción más saludable de comer sándwich esta receta es tu mejor opción.
LEER MÁSEsta receta puede ser una opción rápida para preparar una cena inesperada y puedes acompañarla de un licuado détox.
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